79,99 Kn

OLIMP CREATINE POWDER, 250G

  • povećava snagu
  • ubrzava rast mišića
  • omogućuje više energije i dulju izdržljivost
  • poboljšava koncentraciju
  • Opis
  • Recenzije (0)

Opis

OLIMP CREATINE POWDER – koncentrat u prahu

  • povećava snagu
  • ubrzava rast mišića
  • omogućuje više energije i dulju izdržljivost
  • poboljšava koncentraciju

 

Opis proizvoda

Koncentrat u prahu OLIMP CREATINE POWDER dijetetički je proizvod koji sadrži kreatin u prahu.

Kreatin monohidrat je osim raznih bjelančevina vjerojatno najupotrebljiviji dodatak prehrani sportaša. Pozitivno utječe na povećanje mišićne snage, u kombinaciji s treningom s utezima za veću masu mišića, a osim toga bolje utječe i na djelovanje mozga. Kreatin je tvar, koju posjedujete u vašem tijelu, i to čak se 95% kreatina nalazi u mišićnom tkivu skeletnih mišića. Pomaže naročito kod garantiranja energije za rad mišića. Sastoji se od triju aminokiselina, arginina, glicina te metionina.

Čovjekovo tijelo može kreatin dobiti iz hrane, naročito iz mesa i ribe ili ga sintetizira u jetrima, gušterači odnosno bubrezima iz triju prije spomenutih aminokiselina, znači iz arginina, glicina i metonina. Uživanjem kreatina monohidrata pomažemo povećati volumen mišićnih stanica odnosno mišićne mase jer veća količina kreatina u mišićima znači veću količinu vode u stanicama koja omogućuje dostupnost veće količine hranjivih tvari te potiče anaboličke procese u stanicama mišića. Učinak je vidljiv već nakon nekoliko dana. Jedna između njegovih pozitivnih karakteristika je i mogućnost skladištenja energije. U obliku kreatin fosfata omogućuje obnavljanje i ponovnu sintezu ATP-a, odnosno neposrednog izvora energije kojeg troši s obzirom na količinu kreatin fosfata. Kada ovoj izvor nestane, tijelo počinje energiju pridobivati na drug način kod kojeg se u mišićima stvara mliječna kiselina koja uzrokuje bolove u mišićima. Isto tako kreatin s ubrzavanjem sinteze bjelančevina u mišićima utječe na veću sposobnost mišića u fizičkom naporu.

OLIMP CREATINE POWDER namijenjen je onima koji žele veću snagu, izdržljivost i brzinu, a i onima koji žele povećati mišićnu masu.

Upute za upotrebu

Dnevna doza  kreatina neka bude  prvi tjedan odnosno u fazi punjenja veća kao u sljedećim tjednima. Najbolje ga je podijeliti na više manjih doza  (tj. 1 čajna žličica) jer je topivost kreatina monohidrata prilično loša, za optimalnu učinkovitost se mora potpuno rastopiti u vodi. U sljedećih 2 do 3 tjedna preporučuje se jedna 2,5-gramska doza dnevno, najbolje poslije treninga.

SASTAV

Kreatin monohidrat.

Hranjiva vrijednost proizvodaCreatine Powder

Sastojci 100 g
energetska vrijednost 0,0 kJ 0,0 kcal
bjelančevine 0,0 g
masnoće 0,0 g
ugljikohidrati 0,0 g
kreatin monohidrat 100,0 g

Recenzije

Još nema recenzija. Napiši recenziju

Lajkajte nas na fejsu!Lajkajte nas na fejsu!Lajkajte nas na fejsu!Lajkajte nas na fejsu!
;